1. صبح با ساعت بدنم بیدار شوم، شب با ساعت بدنم بخوابم.
  2. روزم را با خواندنِ بخشی از یک کتابِ الهام‌بخش شروع کنم.
  3. سه دقیقه‌ای مدیتیشن کنم.
  4. صورتم را آب بزنم و کمی ورزش کنم- ترجیحاً بیرون از خانه و چاشنی‌اش کمی دویدن باشد.
  5. یک مطلب مفید بنویسم و این‌جا بارگذاری کنم.
  6. با برنامه و طبق اولویت پیش بروم.
  7. استمرار کارهایی که برایم مهم‌اند را حفظ کنم؛ از طریق داشتن یک برنامۀ انعطاف‌پذیر.
  8. روز خوش خبری باشد و اگر خبری از خبر خوش نیست، دست‌کم بی‌خبری باشد.
  9. کمی از وقتم به بازی و تفریح بگذرد،
  10. ولی بیش‌ترش به کسب‌وکار.
  11. به کارهای مهم خانوادگی رسیدگی کنم.
  12. چیز تازه‌ای دربارۀ خودم متوجه بشوم.
  13. چیز تازه‌ای که به کسب‌وکارم کمک کند یاد بگیرم.
  14. خستگی‌ام در پایان روز آنقدری باشد که راحت سر روی بالش بگذارم و تا صبح عمیق بخوابم.