یعضی از این‌کارها را امسال هم انجام می‌دادم و بعضی‌ها برایم تازگی دارند. مواردی که بابت آن‌ها شکرگزارم را بنویسم. پایبندی به ده معیار مشخص هرروز که در پست‌های قبلی به آن اشاره کردم. قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار کم‌تر بخورم؛ مثلاً هفته‌ای یک‌بار – به جز چای البته- هرروز- به ویژه روزهای تعطیل- از خانه … ادامه خواندن کارهایی که دوست دارم سال آینده انجام بدهم