می‌دانم ولی…| یک خطای ذهنی دست‌وپاگیر

امسال با مجموعۀ بیش‌ترازیک و پیام بهرام‌پور آشنا شدم. در همین مدت کوتاه چیزهای بسیاری آموخته‌ام؛ مثلاً همین امروز در لایو تسلط متوجه شدم که یادگیری کار آدم‌های باشهامت است:

  1. کسانیکه می‌پذیرند بعضی چیزها از کنترل آنان خارج است:

با مفهوم دایرۀ کنترل، دایرۀ نفوذ و دایرۀ نگرانی‌ها آشنایید؟

افکار، اعمال، عادات و واکنش‌های هر فرد همان چیزهایی هستند که ما بر آنان کنترل داریم.

دایرۀ نفوذ همان دوستان، اقوام، همکاران و اعضای خانواده‌مان هستند که می‌توانیم روی آن‌ها اثرگذار باشیم (و دنبال‌کننده‌های رسانه‌هایمان؛ مثل شما برای من).

دایره نگرانی‌ها که اتفاقاً دایرۀ بزرگی است؛ آتش‌گرفتن حنگل‌های استرالیا، افزایش نجومیِ تورم ایران، و… ( و هربار که در پاسخ به این پرسش: «آیا تو به تنهایی می‌توانی آن مشکل را کاملاً حل کنی؟»  می‌گویید:«نه.» ) برای درک بهتر این سه دایره و نکات تکمیلی‌، کتاب هفت عادت مردمان موثر را بخوانید.

  1. کسانیکه می‌پذیرند می‌توانند بهتر از آن که هستند بشوند
  2. و در نهایت قبول دارند که خیلی چیزها را هنوز نمی‌دانند

ولی همین آدم‌های باشهامت ممکن است مدام در حال درجازدن باشند چون نمی‌دانند

وجود خطای بارِشناختی در ذهن سبب می‌شود که آن‌چنان به دانستن اکتفا کنند که هرگز عمل‌کردن به آموخته‌ها را جدی نگیرند.

شما چه‌قدر در مواجه با مطالب مفید این جمله را می‌گویید؟

«این را که می‌دانم! هزار جا و هزار نفر گفته‌اند!»

 

تمرین کاربردی:

برای بهبود عملکردتان در دایرۀ کنترل و نفوذ یک بزنامۀ هفتگی و سپس روزانه بچینید.

مثلاً:

دایرۀ کنترل: روزانه سه ساعت آفلاین باشم و روی یک کار عمیق تمرکز کنم و تا پایان هفته فلان دستاورد را داشته باشم.

دایرۀ نفوذ: این مطلب را با دوستانم به اشتراک بگذارم؛ و آن‌ها را از تصمیم تازه‌ام را در این هفته مطلع کنم- شاید آن‌ها هم هوس کردند به شکلی هدفمند آفلاین شوند.

نوشته قبلی:

گوشه‌های زندگی

تگ‌ها
نوشته‌های مشابه

نوشته‌های مشابه بر اساس تگ نمایش داده می‌شوند. این پست بدون تگ است.

دیدگاه‌ها
محدثه ظریفیان - 13 شهریور 1400

چقدر خوب گفتی. این روزها مدام به این موارد فکر می‌کنم. چه چیزهایی تحت کنترل من است. به چه چیزهایی اهمیت بدهم و چه چیزهایی را نادیده بگیرم؟
و تو موشکافانه تفکیکشون کردی🙂👌🏻🤍

    فاطمه ابراهیمی - 20 شهریور 1400

    مرسی که می‌خونی عزیزم

پاسخ دادن به فاطمه ابراهیمی لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز با * علامت‌گذاری شده‌اند.